2022. 8. 20. 22:48
2분30초 걷기 + 25분 달리기 + 2분 30초 걷기
오늘은 조리원에서 나와 출근을 했다.
출근전에 30분 달리기를 했다.
10일에는 비가오고,,
11일에는 빠담이가 오고
조리원에서 나와서 오랜만에 뛰는 느낌이었다.
할수있을지 겁이났지만 뛰어버렸다.
28일차 : 휴식 + 스트레칭
29일차 : 30분 달리기
30일차 : 셀프축하 + 러닝화 사기
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